பனிக்காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் வறட்சியை வீட்டிலிருந்தபடியே சரி செய்ய, கீழ்க்கண்ட குறிப்புகளைப் பின்பற்றலாம்:
மாய்ச்சரைசர் பயன்படுத்துதல்:
பனிக்காலத்தில் தோல் அதிகமாக வறண்டு போகும், எனவே எண்ணெய் அடிப்படையிலான மாய்ச்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
குளிர்ந்த நீரில் குளித்தல்:
அதிகமாக சூடான நீரில் குளிப்பது தோலை மேலும் வறண்டதாக மாற்றும். எனவே, குளிர்ந்த அல்லது சூடாகாத நீரில் குளிக்கவும்.
குளியலுக்குப் பின் உடனடியாக மாய்ச்சரைசர் பயன்படுத்துதல்:
குளியலுக்குப் பின் உடலில் இருக்கும் ஈரத்தைப் பாதுகாக்க, உடனடியாக மாய்ச்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.
நீரை அதிகமாக குடித்தல்:
உடலில் நீர்சத்து குறைவாக இருந்தால் தோல் வறண்டு போகும். எனவே, தினமும் போதுமான அளவு நீரைப் பருகவும்.
சரியான உணவு பழக்கவழக்கம்:
ஓமெகா-3 கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது தோலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
குளியலுக்கு ஓட்ஸ் சேர்த்தல்:
குளியலுக்கு ஓட்ஸ் சேர்ப்பது தோலின் ஈரப்பதத்தை பாதுகாக்க உதவும்.
குளிர் காற்றைத் தவிர்த்தல்:
குளிர் காற்று தோலை வறண்டதாக மாற்றும், எனவே குளிர் காற்றைத் தவிர்க்கவும் அல்லது பாதுகாப்பு உடைகள் அணியவும்.
ஈரப்பதநிலை பராமரிப்பு:
வீட்டில் ஈரப்பதநிலையை பராமரிக்க ஹ்யூமிடிஃபையரைப் பயன்படுத்தலாம்.
சரியான சோப்புகளைத் தேர்ந்தெடுத்தல்:
தோலை வறண்டதாக மாற்றாத, மிதமான சோப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
தோல் சிகிச்சை எண்ணெய்கள்:
நார்ச்சரல் எண்ணெய்கள், உதாரணமாக தேங்காய் எண்ணெய், தோலின் ஈரப்பதத்தை பாதுகாக்க உதவும்.
இந்த குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், பனிக்காலத்தில் தோல் வறண்டதை வீட்டிலிருந்தபடியே சரி செய்யலாம்.