Trending Now
அழகு குறிப்புகள்
உங்கள் முகம் கருப்பாக உள்ளதா கவலை வேண்டாம்…! ஒரே மாதத்தில் இயற்கையான முறையில் வெள்ளையாக...
இயற்கையான முறையில் முகத்தை பளபளப்பாகவும் புத்துணர்ச்சியாகவும் வைத்துக் கொள்வதற்கு கேழ்வரகு கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஃபேஸ் பேக் ஒரே மாதத்தில் முகத்தை பொலிவாகவும் வெள்ளையாகவும் மாற்றுவதற்கு உதவுகிறது.
கேழ்வரகு ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை செய்கிறது. ஆரோக்கிய...
ஆன்மீகம்
ஆரோக்கியம்
கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையால்அவதிப்படுபவர்களுக்கு சிறந்த உணவு பட்டியல்
நல்ல கொலஸ்ட்ரால் உணவுகளின் முதல் 5 பட்டியல்
பூண்டு
நீங்கள் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், தொடர்ந்து பூண்டை உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும். பூண்டில் அல்லிசின் என்ற கலவை உள்ளது, இது குறைக்க உதவுகிறது
கொலஸ்ட்ரால். பச்சைப் பூண்டைத்...
புதிய ஆய்வில் ஒமேகா-3 கொழுப்புகள் நுரையீரலை பாதுகாக்கிறது என்று தெரியவந்துள்ளது…!
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ சத்தான ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுகளை சாப்பிடுவது மிக அவசியம். நாம் தினமும் எடுத்துக்கொள்ளும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும், சில குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்துக்களை தினமும் எடுத்துக்கொள்வதில்...
மருத்துவம்
உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்கும் எண்ணெய் குளியல்..!
உடலில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கும் எண்ணெய் குளியல்…!
நம் தாத்தா பாட்டி காலங்களில் என்னை குளியல் என்பது வாரத்தில் 2 நாள் கண்டிப்பாக இருக்கும் ஆனால் நாம் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கும் இந்த அவசர...
ரெட் ஒயின் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஏராளமான நன்மைகள்
ரெட் ஒயின் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கிறது. பொதுவாகவே ரெட் ஓயின் குடித்தால் சிவப்பாக மாறலாம் என்ற கருத்து அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் இதை தவிர எண்ணற்ற நன்மைகளை...
பச்சை மாங்காயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!
பச்சை மாங்காயில் நிறைந்துள்ள எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!
வைட்டமின் சி நிறைந்தது
பச்சை மாங்காயில் வைட்டமின் சி இன் சக்திவாய்ந்த மூலமாகும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை வலுப்படுத்துவதில் இது...
முடிக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை தரும் அரிசி தண்ணீர்..!
முடிக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை தரும் அரிசி தண்ணீர்
அரிசி தண்ணீர் முடி நன்மைகள்
முடி வளர்ச்சிக்கு அரிசி நீர்
அரிசி நீரில் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன, இது முடி மீண்டும் வளர உதவுகிறது....
கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் ஆளி விதை – இப்படி சாப்பிட்டு பாருங்க..!
ஆளி விதை எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. ஆளி விதையில் ஒமேகா-3 அதிகளவு நிறைந்துள்ளது. இது நம் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளின் தன்மையை குறைக்கிறது இதன் மூலம் உடல் எடையானது மிக...